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Flo assure sur 5000m, laura 3ème des interrégionaux minimes sur 1000, les inters cadets juniors à Tours
25 Juin 2017 - GC
Flo assure sur 5000m, laura 3ème des interrégionaux minimes sur 1000, les inters cadets juniors à Tours
ce weekend, les compétition se sont enchainés...
Flo a perfé au meeting de Nantes/Carquefou en participant au 5000m international; challenge que de remonter ponctuellement sur cette distance; l'objectif était d'assurer une sortie test sur une distance absolument laissé de coté depuis les France d ecross de février; et d'assurer une qualif aux France Elite sur 5000m, même si l'objectif reste une priorité sur 1500m..
Rester donc derrière et assurer un tempo théorique sur 16'40... Ce que Flo a réalisé à la perfection, laissant partir ses camarades des Europe d ecross préparées elles sur la distance, sans sourcilier (difficile en soi mais...)... caler dans le peloton derrière, les kilo passent comme prévus, parfaitement régulière , 3'18/6'36/9'55 au 3000m; comme prévu, même à cette allure gérable, le 4ème est plus compliquée et Flo laisse partir 4 filles... 10m quel va combler sur le dernier kilo en finissant fort, même si le démarrage après 4 km fut un peu laborieux, ce à quoi nous nous attendions vu sa prépa... 3'13 au dernier kilo, assez fraiche, et au final tout proche de son record perso (et du cher) réalisé en décembre 2015 au Japon..16'30''14 pour 16'25... Et une une 4ème place française, 8 ème au bilan national donc France Elite assurée sur cetet distance...
Très bonne séance d'entrainement , très bon pour le moral... reste à récupérer pour la suite qui s'enchaine vite...
Elle devrait être au départ du trail de Bourges la semaine suivante...

Les minimes s'approchent de leur fin de saison avec les interrégionaux à Fontenay le Comte (Vendée); étaient qualifiés Laura, Irma, Etienne et Nathan sur 1000m...
Au final, seules les filles ont fait le déplacement ; 30 filles qualifiées, et nos 2 athlètes en série A...Formidable exploit de Laura qui , minime 1, et 4ème au régional, sait gérer une course tactique partie très lentement, en se plaçant et en finissant très fort; ce qui devient une très bonne habitude pour elle et ses futures courses. Elle reprend des filles qui avaient des chronos 10'' plus rapides quelle sur la ligne de départ, pour aller s'offrir un superbe podium, 3ème! Reléguant les 2 et 3 du régional derrière! Chapeau! Irma, elle, n'a pas réussi à se sortir du trafic et des pièges de ces courses lentes; coincée derrière, elle n'arrive pas à trouver le bon rythme, et quand l'emballage arrive, elle ne peut que suivre sans remonter le peloton vers l'avant; zut...

Les interrégionaux aussi pour les cadets juniors séniors à Tours... Bcp ont choisi de ne pas participer, Justine (3000m steeple) a assuré sa qualif mais n'a pu réitérer son temps de mai;, Mathieu et Tristan sur 800m relève le challenge et finissent l'année sur une bonne course, dans leurs meilleurs temps de l'année (2'04/2'05) après un passage en 58' au 400...
Antoine et Thibault ont choisi eux de faire l'aller retour au meeting national de Moulin sur 1500m...
Les sprinters étaient aussi de la partie:
Record perso après avoir recouru la course (chronomètre out) pour louis (Cadets) en 11'25; très belle perf!
Pour Shanya-Jade...
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