Athlétisme Magazine n°607, entretien exclusif avec Marie-Julie Bonnin, vient de paraître
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Actualités
Flo, élé, Antoine..et les trailers à l'honneur ce weekend!
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22 Juin 2015 - ACB
Meeting international de Carquefou:
A l'heure ou le club, athlètes et parents, partageait un moment sympa de convivialité et festif, 2 athlètes étaient sur la piste aux étoiles...
Du vent et chaleur de fin de journée en banlieu de Nantes ce vendredi soir....
Beau meeting que ce meeting Nantais, tribune pleine, très beaux plateaux notamment en demi-fond avec pléthore d'athlètes africain(e)s et des ex pays de l'est...
Sur le 5000 féminin, keyniennes, éthiopiennes et russe, toutes médaillées ces dernières années à des championnats du Monde cadettes ou juniors, ont fait le spectacle.. Un dernier 800m phénoménal aux coudes à coudes ou les africaines ont tenté de lacher la russe, les 4 filles sur les 15'20; chapeau bas!
Flo en "convalescence" après de spremières courses en decà des chronos espérés; sans aucune séance spécifique pour cette distance,veut s'amuser, doser l'état de sa forme en ce mois de juin; pré-qualifiée aux Elites sur steeple, le souci est de se donner une autre option; prudence donc ... Mais chasser le naturel, il revient au galop!
La course est partie dés le départ; le plateau fémininest quasi la finale des France élite; doublé par une présence de 8 étrangères au top. Flo tente d'être raisonnable en mettant le frein, mais passage en 5/6 places en 35'' au 200m, elle passe en 3'10 au premier kilo; bonnes sensations... Etrangères et lièvres aux commandes, Flo est 3ème française alors; derrière le peloton s'égrenne déjà en petits groupes de 2 ou 3... Flo décroche au 1500m du groupe de tête et se retrouve seule, cible des pelotons derrière...Les allures commencent à se réduire pour toutes; Flo s' accroche, mais le manque de séance adaptée va manquer à ce niveau... Flo subit; devant, les africaines font le show... Flo réagit bien et revient dans ses allures pour un bon dernier 600m, 16'56 pour un chrono qui peut paraitre décevant... Mais si on intégre le fait que le premier 2000m a compromis totalement l'équilibre de sa course, des enseignements riches .. Et puis une 12ème place au bilan et un ticket pour les France Elite à cette heure sur 5000m aussi. L'objectif est atteint à ce niveau...
Plutôt en soirée, Elé a découvert ce type meeting et a pu apprécier ... La course A gagnée par une junior en 2'07, une cadette signant un 2'11''5 soit la 2ème perf nationale... Avec son crhno de 2'18'95, Elé se retrouve à être le meilleur chrono de la série 3.... Dommage, car c'est elle qui va assurer le train avec un 200m encore très rapide, puis seul devant jusu'au 650m...Ce qui est regretable , c'est que les séniors restent dans sa foulée jusqu'au 250m pour déboiter à 4 et l'allumer; dommage car élé a tout fait dans le vent et fait le tempo sans aucune aide... Mais sa réaction va être très interessante, car refusant de voir les "vieilles" la lacher, elle s'acroche dans le virage; rare, car souvenet après 650m de course devant, l'attaque venue de derrière est fatale sur 800m... Alors,quand élé recolle au 50m les 3 filles en train de se battre pour la gagne en trouvant un trou de souris à 5m de la ligne,coach content... le chrono reste bon dans un tel shéma 2'20''04!!)... Bravo miss!
Antoine était le seul à faire le déplacement à Niort, aux Inters de piste...
Grand bien lui a pris.. En suivant le scénario décidé à la lettre, arrivé un chrono de 9'29, Antoine participe au tempo du quatuor qui se forme devant d'entrée, et malgré la chaleur, s'accroche et finit au sprint dans la même seconde que le 3ème. Verdict du chrono 9'14 pour le premier..9'18 et 9'19 pour Antoine qui passe donc en tête du Centre et reprend sa place en coupe des ligues (passerait en 38ème place du bilan national )...
Très belle perf pour ce cadet 1ère année!
Félicitation du coach, Ghislain et de la TEAM ACB
Le Piton de Sancerre, a tenu son pari…
Des conditions idéales, quelques nuages, un
vent léger et une foule du tonnerre.
L’accueil toujours optimal…les collègues du
Bourges Urban Trail sont présents pour cette belle fête. Simon est prêt, tous
les amis de la saison Athlé sont présents, y compris le clan des starters de
Vierzon et Avord, avec Gérard à la parade pour lancer les départs.
Bruno comme d’habitude est concentré avec un
grand panier de décontraction, adepte du pourcentage extrême, il a hâte de
partir sur les traces du dernier de mohicans, il sera notre unique représentant
du Club sur la distance.
MAGNUM
173ème 03:37:57
BODIN BRUNO V2M (22 / 91)
Petite déclinaison de la Magnum,
ce 14,8km reste un très bel Opus…
1500 au départ, les premiers 500m
dans les ruelles, sont magiques, une Corrida de runners qui trépignent
d’impatience pour fouler la terre et découvrir les points de vie avec plus de 1 minutes de décalage entre le
start est le passage….On marche tous dès les premiers mètres… et hop c’est la
descente du Piton… Premier dénivelé, la course s’étire déjà sur 2, ou même 3
kilomètres, un vrai Serpent multicolore,
où chacun cherche la cadence idéale. Un super parcours – 3 difficultés, des
sections très techniques en forêt très proche du Cross, avec des relances et le
top de longues sections descentes – avec des passages bobsleigh, le fun…
Super parcours : une
nouvelle variante qui propose des gammes hautes en couleurs et en dénivelées
(of course)…
FILLETTE
19ème 01:13:18 PAVEC BERTRAND FRA m V1M (5 /314)
66ème 01:20:29 MIGEON SIMON JUM (2 / 11)
770ème 01:50:18
MIGEON NATHALIE V1F (45 / 155)
126ème 01:25:35 BERTHO JEAN FRANCOIS V1M (37/314)
200ème 01:29:49
LELOU MAUD CAF (1 / 4)
199ème 01:29:48
LELOU FREDERIC V1M (59 / 314)
706ème 01:47:56
RICHER LOIC V1M (217 / 314)
Course familiale, Maude et Simon,
on fait de supers chronos, Maude réitère une superbe course, après le Trail des
Terres Vives, avec une patate d’enfer, tout comme Simon.
Bertrand marque là des points
pour le challenge… Jean-François est super content de sa course. Tout le monde
retient une belle ambiance et nous remercions tous Patricia GARENNE, le 7ème Coureur
de la TEAM ACB qui nous a méga coaché
sur la fin quand l’oxygène s’écroule, au cœur de l’ultime ascension. Spécial dédicace à Ghislain et à
Antoine D (pour ses levers de pieds – un bon exemple dans les descentes)
L’aventure continue!
Trail de Boussac:
Parcours de 13 kms, la première moitié en montée...Et bien entendu la 2ème en descente.400 m de dénivelé positive 370 au départ dont un V5 : René !Patrick termine en 1 h17 avec les mollets toujours en place!
Plaisir des yeux...Pascale finit en 1h16. Elle s'en veut de terminer à 4 secondes de la 2ème V2Christophe se demande encore si il aime vraiment le Trail !
Anne Louise boucle les 13 kilos en 1h07 et fini 5 au scratch féminin Parcours plaisant qui lui ont rappelé les paysage de Cauterets ( comme sonBon Trail et bonne ambiance bucoliqueNos 2 féminines finissent sur le podium et nous en sommes ravis!
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